dlaczego nie mozna

Trudno to nazwać FBW tak do końca. Masz na przykład ćwiczenia na triceps a na biceps nie. W pierwszym treningu przesunąłbym ćwiczenie na barki przed mc. Można tak ćwiczyć - ale nie rozumiem dlaczego całkowicie eliminujesz niektóre partie.

Tętno spoczynkowe u mnie w standardzie wynosi ok. 90 (wysiłkowe 150-16x) do tego podczas wysiłku (ćwiczeń) pocę się ku..wsko. Nie wiem dlaczego może z lekkiej nadwagi i jakiś złogów powstałych z powodu złych nawyków żywieniowych (żarcie śmieciowe, tj. wysoko przetworzone) a może z innego powodu. Hooj wie. No i teraz w pierwszym przypadku T3 może [...]

[...] prania bo plecy cale mokre :) ...ale za proszek zapłacimy karta Master Card a widok ludzi gapiacych sie na plazy jak zdejmiesz koszulke bezcenny }:-( Teraz macie odpowiedz dlaczego kulturysci na silowni nosza czapki...bo wiekszosc ciepla ucieka przez głowe i prosta droga do przeziębienia/przewiania przy tak zabójczej termogenezie :) Zmieniony [...]

[...] 10.12.2016 Bieganie Praski Bieg Nocny czas oficjalny: 59:21 Biegłam na sporym luzie, bo jak widać po poprzednich dniach miałam/mam problem z nogą nie wiadomo po co i dlaczego. Sam bieg fajny, 3 pętelki po Szmulkach, można się pokręcić po dzielnicy, w której rzadko się bywa %-) Trochę asfaltu, trochę kostki, trochę dziur, jedna spora [...]

Witaj. Zapomnij o budowaniu mięśni na takiej masakrycznej ilości prochu. To nie ma prawa się udać i byłoby zwyczajnie szkodliwe dla zdrowia. Podstawą jest dobrze skomponowana dieta, a nie żadne suple. Kalorie można "nabijać" zwykłym jedzeniem. Dlaczego bez tego miałoby być trudno - chodzi o finanse czy o problem ze zjedzeniem większej ilości [...]

Nie ma co się dziwić ze nie rozumiesz oznaczeń modelu to tak jakby się zapytać dlaczego golf to golf a nie pasat, po prostu producent sobie takie wybrał. Trudno tak powiedzieć który będzie najlepszy pod wzrost bo to chodzi o siedzisko byś pedałował na dobrym wyproście nogi a nie cały czas podkulony, ale zawsze kawałek rurki można drobić jakby [...]

[...] http://potreningu.pl/articles/3059/ile-jaj-w-tygodniu http://potreningu.pl/articles/1959/jedz-jajka-i-chudnij http://potreningu.pl/articles/97/dlaczego-warto-jesc-jajka-z-zoltkami http://potreningu.pl/articles/1508/czego-nie-wiesz-na-temat-jajek [...]

[...] logikę 95% produkowanego hcg na swiecie jest w dawkach 5000 kiedyś w Polsce był biogonadyl jak pamiętam 500,1500,2500,5000 jakoś tak .później wycofali bo to nie schodzio a dlaczego ?? bo 99% lekarzy jak przepisuje hcg to zaleca dawki 5000 jednorazowo ( w skrajnych przypadkach i więcej ) Rafał u nas był pregnyl 1500j kiedyś, gonasii pamiętasz [...]

Śnieg, deszcz,błoto, mrozy, upierdliwe gorąco, wiele innych są to wszystko bardzo niepożądane przeze mnie warunku pogodowe. Ja nie szukam wymówek, tylko ułatwiam sobie życie. wiesz co? mogę zrozumieć że nie każdy lubi biegać zimą czy latem ale łatwo i przyjemnie na rowerku stacjonarnym przed ulubionym serialem to się odchudza w...TV. Dlaczego w [...]

Śnieg, deszcz,błoto, mrozy, upierdliwe gorąco, wiele innych są to wszystko bardzo niepożądane przeze mnie warunku pogodowe. Ja nie szukam wymówek, tylko ułatwiam sobie życie. Dlaczego w takim razie wszyscy ćwiczycie na siłowni pod dachem, a nie na dworze (oczywiście wiem, że są siłownie otwarte, ale jest ich mniej, szczególnie w Polsce)? Nie ma [...]

[...] ramiona spokojnie. Nie wiem jak nogi. Jakoś prócz wyroków z ciężarem lub łydek z własnym ciężarem nie widzę. Po takim fbw mam często domsy i cały tydzień. Zupełnie inne bodźce. Nie wiem jak wpływa to na sylwetkę w dłuższej perspektywie bez ćwiczeń na siłowni. Emenems wyjaśnij dlaczego z dużej? Zmieniony przez - tomaszS w dniu 2016-12-07 13:02:01

[...] http://potreningu.pl/articles/5072/ile-mozna-jesc-warzyw-i-owocow http://potreningu.pl/articles/4239/tunczyk-z-puszki--jesc-czy-unikac http://potreningu.pl/articles/3215/dlaczego-ryba-z-puszki-to-niezbyt-dobry-pomysl http://potreningu.pl/articles/3189/po-co-nam-tluszcz-w-diecie [...]

No właśnie sam się zastanawiałem nad tym dlaczego? Tyle co się na razie dowiedziałem to może być kwestia rodzaju zerwania: rozerwanie mięśnia czy oderwanie przyczepu od kości, stopień zwłóknienia itp. Poza tym jest jeszcze różnica w rekonstrukcji kosmetycznej, a co innego funkcjonalnej. Tę pierwszą można zrobić bezproblemowo ale ona mnie nie [...]

Wchodzenie na podest to nie wykroki, lepiej to wspinanie zamien na ćwiczenie które angażuje dwugłowe Dlaczego podciąganie stojąc na steperze, stojąc na ziemi nie można tego robić? Jak dobrze przetrenujesz biceps to i 2 ćwiczenia wystarczą, jak juz chcesz 3 to sobie zrób uginanie, młotki lub sznur i np uginanie hantli z supinacją. Wykroki robię i [...]

Wchodzenie na podest to nie wykroki, lepiej to wspinanie zamien na ćwiczenie które angażuje dwugłowe Dlaczego podciąganie stojąc na steperze, stojąc na ziemi nie można tego robić? Jak dobrze przetrenujesz biceps to i 2 ćwiczenia wystarczą, jak juz chcesz 3 to sobie zrób uginanie, młotki lub sznur i np uginanie hantli z supinacją. Wykroki robię i [...]

Wchodzenie na podest to nie wykroki, lepiej to wspinanie zamien na ćwiczenie które angażuje dwugłowe Dlaczego podciąganie stojąc na steperze, stojąc na ziemi nie można tego robić? Jak dobrze przetrenujesz biceps to i 2 ćwiczenia wystarczą, jak juz chcesz 3 to sobie zrób uginanie, młotki lub sznur i np uginanie hantli z supinacją. Wykroki robię i [...]

Wchodzenie na podest to nie wykroki, lepiej to wspinanie zamien na ćwiczenie które angażuje dwugłowe Dlaczego podciąganie stojąc na steperze, stojąc na ziemi nie można tego robić? Jak dobrze przetrenujesz biceps to i 2 ćwiczenia wystarczą, jak juz chcesz 3 to sobie zrób uginanie, młotki lub sznur i np uginanie hantli z supinacją.

[...] przyznał, że główną motywacją są pieniądze. Gdyby nie brał kasy za walkę, to wtedy można by powiedzieć, że chce coś 'udowodnić'. Ale znowu ktoś napiszę, że ryzykuje zdrowie wchodząc do klatki, to dlaczego ma ryzykować za darmo itd. I tak w kółko. on nawet nie wchodząc do klatki ryzykował zdrowie ćpaniem i przepijaniem, żaden z niego sportowiec

zgadzam się z emenemsem. Popek sam przyznał, że główną motywacją są pieniądze. Gdyby nie brał kasy za walkę, to wtedy można by powiedzieć, że chce coś 'udowodnić'. Ale znowu ktoś napiszę, że ryzykuje zdrowie wchodząc do klatki, to dlaczego ma ryzykować za darmo itd. I tak w kółko.

[...] http://potreningu.pl/articles/3187/czy-to-prawda-ze-trening-powinien-trwac-tylko-godzine/page/1 http://potreningu.pl/articles/4530/duzo-biegam-a-nie-chudne--dlaczego/page/1 http://potreningu.pl/articles/540/interwaly--szybsze-efekty-w-redukcji-tluszczu- http://potreningu.pl/articles/2083/gdy-dieta-odchudzajaca-przestaje-dzialac [...]